Nők együtt, egymás tükröződésében
Önmagadért, hogy testedben otthonra lelj
Születendő nőiséged megtapasztalása NŐI KÖRben
9 hónap, 9 hétvége, 9 kiemelt téma
és közben mindig jelen van saját ritmusod, egyéni fókuszod, történeted.
Traumaszenzitív irányelveken alapuló, biztonságos, zárt csoportban a női lét témáit járjuk körül a szabad, önkifejező mozgás, a testtudati munka, rituálék, különböző művészetterápiás technikák (rajzolás, festés, agyagozás) és a mesefeldolgozás eszköztárával. Felfedezheted belső erőforrásaidat, felismerheted azokat az én-sémáidat, én-állapotaidat és kapcsolati dinamikáidat, amelyek már nem szolgálnak téged. A lassan mélyülő mozgásos egyéni, páros és kiscsoportos folyamatok megsegítik az érzelemszabályozást, az idegrendszeri stabilizációt és a testi biztonságérzet kiépítését.
Kiemelt témáink: női szervek feltérképezése, gyógyítása; a serdülőkori test változásai, menstruációs ciklus-menopauza, (Vörös Sátor rítus), szexualitás, bennem élő feminin és maszkulin minőségek találkozása, párkapcsolat, anyaság, szülés/születés, öngondoskodás, családi/transzgenerációs minták.
A csoport résztvevői az integrált kifejezés és táncterápia (IKT) módszere mellett elsajátíthatják a TRE™ (Tension, Stress & Trauma Release Exercises) testfókuszú gyakorlást, amely segít a testi memóriában tárolt és elakadt blokkok oldásában, csökkenti a medence tájékban hordozott izomfeszültséget, nőgyógyászati panaszokat.
A csoport időpontjai
2026. április 18-19, május 16-17, június 6-7, július 4-5, augusztus 1-2, augusztus 29-30, szeptember 26-27, október 24-25, november 21-22
Csoportvezető: Jarovinszkij Vera, tanácsadó szakpszichológus, kiképző integrált kifejezés és táncterapeuta, EMDR practitioner, TRE™ Provider, traumaszakember
Helyszín: Budapest, Felkelő Nap Háza, VII. Rákóczi út 36 2/3-a.
Információ: www.jarovinszkijvera.hu, verajaro@yahoo.com
Jelentkezés: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemXi1BhqMiPz9D_INHLsofq7oSe_S7Dg2fasWjirdafZzkvA/viewform?usp=dialog
Bemutató alkalom
A módszert kipróbálhatod a NŐI NAPozón 2026. március 22.-én 10-17h ig tartó mozgásműhelyen.
Jelentkezés:
Integrált Kifejezés- és Táncterápiás Egyesület
1158 Budapest, Adria utca 51.
E-mail: info@ikte.hu
Tel.: +36 20 317 6964 (Kiss Tibor Cece, alelnök)
Adószámunk:
18217861-1-42
Európai uniós adószám:
HU18217861
Felnőttképzési nyilvántartási szám:
B/2020/002522
Bankszámlaszámunk:
Magnet Bank 16200209-17070971
Scroll to top
