Kapcsolódás a bennünk élő minőségekhez – mozgáson, testben megélt élményeken, alkotó folyamatokon keresztül.
A 4 őselemet mindannyian magunkban hordozzuk, más-más arányban. Az, ahogy a 4 elem megjelenik bennünk, az maga az Életünk.
Ez a 4 alkalmas önismereti folyamat lehetőséget teremt arra, hogy a négy elem minőségein keresztül mélyebben kapcsolódjunk önmagunkhoz – a testünk, érzéseink és belső impulzusaink mentén, s ez által rálátást kapjunk az életünk miértjeire is.
Minden alkalommal egy-egy minőségre fókuszálunk:
1. alkalommal a
Föld elemmel dolgozunk. Testérzeteinken keresztül megfigyeljük, hogyan jelenik meg bennünk a biztonság, a stabilitás. Mi az, ami megtart bennünket?
2. alkalommal a
Víz elem kerül előtérbe– Hogy tudunk érzelmeinken, testünkön keresztül kapcsolódni önmagunkhoz, illetve másokhoz. Mit jelentenek számunkra a határok, egyáltalán hol vannak a határaink?
3. alkalommal a
Tűz –Ez többek között a belső erő, az önkifejezés, a szenvedély, a cselekvés, az akarat életben tartója. Elsodor, felemészt, vagy transzformál a bennünk élő tűz?
4. alkalommal a
Levegő – Ez a könnyedség, a rálátás, a szabadság, a nyitottság, az elfogadás, tűz és víz egyensúlya. Milyen a viszonyunk a kontrollal? Képesek vagyunk-e szabadon szárnyalni?
A folyamat során mozgással, testtudati gyakorlatokkal és kreatív művészeti eszközökkel dolgozunk. Az alkalmakon való részvétel semmilyen táncos előképzettséget nem igényel– a hangsúly a saját élményen, a jelenléten és az önmagaddal való kapcsolódáson van.
Az elemekkel történő munka, elindíthat benned egy mélyebb folyamatot. A test és a figyelmed megérkezik a jelenbe, az érzelmek áramlani kezdenek, és a támogató térben e kettő között kapcsolat jön létre.
Ez a tér lehetőséget ad arra, hogy:
– jobban érzékeld a tested jelzéseit
– kapcsolódj az érzéseidhez
– felfedezd a belső erőforrásaidat
– és közelebb kerülj önmagadhoz
A négy alkalom együtt egy egymásra épülő, mélyebb folyamatot ad, de minden alkalom önmagában is teljes élményt nyújt, így külön-külön is csatlakozhatsz.
Az időpontok 4 csütörtökön keresztül:
Május 12. 17.30-20:00
Május 19. 17.30-20.00
Május 26. 17.30-20.00
Június 02. 17.30-20.00.
Helyszín: Anahata Központ, Bp. VII.ker., Hernád u. 40.
A workshopot vezetik:
Csernus Mariann – Integrált Kifejezés- és Táncterápiás csoportvezető-jelölt, gyógypedagógus, szenzomotoros terapeuta
Sasvári Júlia – Integrált Kifejezés- és Táncterápiás csoportvezető-jelölt, Art&Life Coach, Pszichológus MA (képzésben)
Várjuk azok jelentkezését is, akik a módszer (illetve a képzés) iránt komolyabban érdeklődnek, de egyelőre nem szeretnének egy hosszabb, képző – sajátélmény csoportba elköteleződni.
Részvételi díj: A teljes, 4 alkalomra elköteleződés esetén Early Bird május 4-ig egy összegben fizetve 28.000 Ft, (7000 Ft/alkalom).
május 4. után egy összegben fizetve 32.000 ft (8000 Ft/alkalom), alkalmanként fizetve 9000 Ft.
A részvételi lehetőség a terem befogadó kapacitása miatt limitált, max 8 fő ezért kérjük mihamarabb regisztráljatok!
A módszerről itt tájékozódhatsz:
https://www.ikte.huA program célja, hogy önismereti támogatást adjon, nem tekinthető terápiás alkalomnak.
GYEREKEKRE HANGOLVA III.
Scroll to top
