2025 tavaszán 9 alkalmas traumatudatos Női IKT csoport indul!

A csoport a női lét témáit járja körül a szabad, önkifejező tánc, a testtudati munka, különböző művészetterápiás technikák (rajzolás, festés, agyagozás) és a mesefeldolgozás eszköztárával. A tematikus alkalmak és a zárt csoport biztonságos, megtartó tere segíti felfedezni a belső erőforrásokat, kapcsolati dinamikákat.
A csoport témái: női szervek feltérképezése, gyógyítása; a serdülőkori test változásai, menstruációs ciklus, (Vörös Sátor), menopauza; szexualitás, párkapcsolat; anyaság, öngondoskodás; családi/transzgenerációs minták.
A csoport résztvevői az integrált kifejezés és táncterápia módszere mellett elsajátíthatják a TRE ® (Tension, Stress & Trauma Release Exercises) testfókuszú gyakorlást. A TRE ® segít az érzelemszabályozásban, a stabilizációban, a testi memóriában tárolt és elakadt blokkok oldásában, valamint csökkenti a medence tájékban hordozott izomfeszültséget, enyhíti a görcsös menstruációt és más nőgyógyászati panaszokat.
Tematika:
1. alkalom: ismerkedés, testtudati munka, a szabad, önkifejező tánc megtapasztalása. Belső figyelem. Csoportalakulás
2. alkalom: Erőforrásaim. Föld, Víz, Tűz , Levegő elem. Testtudati és kapcsolati munka, út magam felé. TRE technika
3. alkalom: Belső képem Önmagamról, mint Nő. Saját, női testemhez való viszonyom, női szervek feltérképezése, gyógyítása. TRE
4. alkalom: Serdülőkori testem változásai, nővé érésem története, Menstruációs ciklus, Menopauza, (Vörös Sátor rituálé), TRE
5. alkalom: Én, mint Nő a (pár)kapcsolataimban, szexualitásomhoz való viszonyom. A Bennem élő Férfi képe, TRE
6. alkalom: Anyaság, szülés, születés témája. Önmagamról való gondoskodás, mint erőforrás, TRE
7-8. alkalom: Női felmenőim; családi és transzgenerációs minták hatásai nőiségem alakulásában, TRE
9. alkalom: csoportzárás, a folyamat integrációja, búcsú
A csoport zárt csoportként működik, vagyis nagyon fontos, hogy minden alkalommal jelen legyél. Az első alkalom végén kell döntened arról, hogy velünk tartasz-e a további 8 alkalommal. Ezután újabb részvevők már nem csatlakoznak a csoporthoz.
A csoport minimum 6 fővel indul.
Egy két napos alkalom ára: 48.000 Ft. (3430 ft/ 60 perc). Minden alkalom díja hiányzás esetén is kifizetendő.
A csoportkezdés előtt egy 45 perces egyéni beszélgetésre hívlak, ahol mesélhetsz magadról és felteheted a kérdéseidet, majd közösen döntünk arról, hogy ez a csoport-e a számodra a megfelelő. A beszélgetés díja 12.000 Ft. (nem visszatérítendő)
A csoport időpontjai
2025. március 22-23.; április 26-27.; május 24-25.; június 21-22.; július 19-20.; augusztus 16-17, szeptember 13-14.; október 11-12.; november 15-16
Csoportvezető: Jarovinszkij Vera, tanácsadó szakpszichológus, integrált kifejezés és táncterapeuta, EMDR practitioner, TRE® Provider
Helyszín: Budapest, Felkelő Nap Háza, VII. Rákóczi út 36 2/3-a. 18-as csengő
Információ : www.jarovinszkijvera.hu, verajaro@yahoo.com
Jelentkezés: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScDk4PIXuP7VvbJYEExmY7EyqInJ4mP6UJnEJ5fF_x03CEK0A/viewform?usp=header